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  • 中高考期间的饮食安全和防疫提示
  • 1762     时间:2020-7-6 发布者:谱尼测试集团股份有限公司
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           现阶段,在疫情防控常态化的特殊形势下,今年全国高考和中考即将拉开帷幕。在备战考试的关键时刻,除了关注日常饮食的安全健康,考生和家长更不能松懈防控。以下针对中高考期间的饮食和防控建议,可供参考。

    中高考期间的饮食建议
    保证就餐安全卫生
           考生应选择在家或学校食堂就餐,选择新鲜食物,不吃剩菜剩饭和生冷食物。切勿尝试新奇食材或者不常吃的食物,避免造成肠胃不适、过敏等状况。

    妥善安排一日三餐
           家长应参照食物多样、荤素搭配、粗细兼顾、蛋奶兼并、谷豆混吃、果蔬充足的要求,保证平衡膳食和营养供给,维持考生健康和精神状态。今年中高考时间延后,夏季高温更应清淡饮食,少油少辣,注意补充水分,避免暴饮暴食,少吃冷饮。

    合理选用保健食品
           选择正规渠道购买保健食品,认准产品包装上的保健食品标志(小蓝帽)及保健食品批准文号,遵照标签及说明书要求食用。值得注意的是,保健食品只具有特定的保健功能,不能代替一日三餐,更不能代替药品治疗疾病。

    中高考期间的防控建议
    确保做好健康监测
           备考期间,考生和家长都要做好健康监测,并进行记录,确保考生在考试时的身体状况良好。如发现异常情况,须及时向学校汇报。

    时刻注意个人防护
           考生应当了解所在考点对于疫情防控的具体要求和安检流程,提前准备好口罩、手套、纸巾、消毒剂等防护用品,在赴考途中和考试过程中都要注意个人防护。陪同家长也应做好个人防护,保证自身健康状况良好。

    适量运动劳逸结合
           中高考期间,也要进行适量运动,避免久坐复习导致身体不适。

           谱尼测试集团可对各类食品、农产品、药品、保健食品、食品接触及包装材料、生活饮用水等,提供营养成分、营养标签、微生物农残、兽残、添加剂及非食用物质、重金属等各类理化项目及有毒有害物质检测服务;同时可对口罩、消毒剂等防疫防护用品进行检测,具备完善的检测资质和技术实力,助力把控中高考期间的饮食和防疫安全,衷心祝愿考生保持良好状态,考出最佳水平,取得理想成绩!
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